La relación de los alimentos con el herpes genital

La relación de los alimentos con el herpes genital

El herpes genital es una infección de transmisión sexual bastante común no sólo en los Estados Unidos sino en todo el planeta tierra se calcula que aproximadamente 20% de todos los habitantes están contagiados con el virus que lo produce, sin embargo muchos de ellos aún no lo saben debido a que en ocasiones la enfermedad permanece asintomática por un largo período de tiempo. Nuestra dieta diaria puede ser la diferencia entre sufrir severos brotes de esta enfermedad o reducir su frecuencia e intensidad a lo largo de los años continúa leyendo más para conocer de este interesante tema.

Almendras, chocolate y maní

Las almendras aparte de ser especialmente beneficiosas para nuestro corazón también nos ayudan a combatir el herpes genital ya que el virus que la ocasiona necesita del aminoácido arginina para completar su proceso metabólico y poder multiplicarse, el consumo frecuente de almendras nos aporta lisina la cual es conocida por inhibir el mecanismo de acción de la arginina, con lo cual en teoría se puede disminuir la intensidad de los episodios asociados a esta enfermedad genital, se recomienda tener importante atención a los alimentos que consumimos ya que algunos de ellos contienen arginina en altas cantidades y ellos pueden ocasionar el efecto contrario al que deseamos.

Entre los alimentos con los cuales debemos tener mayor cuidado encontramos el chocolate el maní y sus derivados, también es recomendable disminuir la ingesta de coco, todos estos alimentos se caracterizan por contener grandes dosis del aminoácido arginina, el momento más crítico en el cual debemos evitar a toda costa el consumo de ellos es cuando estamos pasando por un episodio de herpes genital ya que es justo allí cuando más daño nos hacen, en esos momentos también es bueno reconsiderar el consumo de avena, arroz y maíz.

Alimentos altamente recomendados

así como existen comidas que se deben evitar también hay otras cuyo consumo nos traerá grandes beneficios disminuyendo la sintomatología asociada a este tipo de herpes, y estamos hablando principalmente de alimentos que contienen gran cantidad de lisina en su composición tales como los huevos, las legumbres, el pescado de mar y carnes producidas de manera orgánica especialmente el pollo y el pago, los productos lácteos no escapan de esta lista ya que ingerir queso yogur y mantequilla nos ayudará mucho sobre todo durante los episodios que debemos enfrentar año tras año.

Otro consejo importante es disminuir la vejez la …

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